毎日のご飯づくり、正直しんどいですよね。 夫の分だけならある程度手を抜けても、子どものご飯となるとそうはいかない。
栄養も気になるし、食べられるものまで考えると、毎日の負担はかなり大きいものです。 しかも大変なのは、作ることだけじゃありません。
我が家の場合、買い物のハードルがかなり高いんです。 スーパーに行けば子どもは走り回るし、周りの目も気になるしで、正直ゆっくり買い物どころではありません…。
基本ワンオペ＆ワーママなので、買い物はどうしても土日に集中。 そのたびに「また行かなきゃ…」と、だんだん負担に感じるようになっていました。
スーパーの駐輪場でぐずられて、買い物せずに帰ったことも何度もあります。（スーパーでの様子を想像すると悲惨だったので…）
そんなときに思い出したのが「食材宅配サービス」です。 実は産後に一度使ったことがあるのですが、 正直、あの頃より今のほうが圧倒的に大変で、再び使い始めることにしました。
この記事では、そんな私が実際に検討・利用してみた中から、 子育て中のママに本当におすすめできる食材宅配サービスを3つに厳選して紹介します。 ただし、それぞれ特徴が違うので「自分に合うもの」を選ぶことがとても大切です。
それぞれのサービスをリアルな目線で詳しく解説していきますね。
子育てママこそ食材宅配を使うべき理由
私自身、食材宅配を使う前と後で、日々の負担が大きく変わりました。 ここでは、実際に感じたメリットをお伝えします。
買い物の手間がなくなる
まず一番大きいのが、買い物に行かなくていいことです。 子どもを連れてのスーパーって、想像以上に大変ですよね。
- カートに乗りたがらない
- 走り回る
- お菓子を欲しがる
- 床に座ってぐずる
こんな状態だと、ゆっくり商品を見る余裕なんてありません…。 食材宅配なら、スマホで注文するだけで玄関まで届けてくれるので、あのストレスから解放されるだけでもかなりラクになります。
料理に使う時間が短縮できる
忙しい毎日の中で、料理にかかる時間をどれだけ減らせるかってすごく重要ですよね。
食材宅配サービスはスーパーに比べて、ミールキットの種類がとても豊富なのが特徴です。ミールキットを使えば、15〜20分ほどで1品完成させることができます。
実際に使ってみて感じたのは、「料理時間が短くなる」のはもちろんなんだけど、普段作ることのないメニューも手軽に食べられるのもよかったです。作る側ってどんな味付けかわかってしまっているけど、ミールキットなら食事が楽しくなる♪
子供向けのメニューが豊富
スーパーよりもミールキットの種類が豊富で、子ども向けメニューも多いのもメリットです。
スーパーだといつも同じところに行くから種類が限られていたり、大人向けの味付けが多かったりしますが、食材宅配では
・和洋中いろんなジャンルが選べる
・毎週メニューが入れ替わる
・子どもが食べやすい味付け
など、選択肢の幅がかなり広いです。
・やさしい味付け
・骨取り魚など安全面への配慮
・野菜が苦手でも食べやすい工夫
といったように、子どもが食べることを前提に作られているのもとっても助かります。
魚って骨があるってだけでちょっと面倒に感じるよね。骨取り魚は丸かじりできちゃうから魚を出すハードルが下がるよ。
子育てママにおすすめの食材宅配3社比較
今回ご紹介するのはこちらの3つです。
- オイシックス（とにかく時短＆ラクしたい人向け）
- パルシステム（安全性・コスパ重視の人向け）
- ツクリオ（何もしたくない日用）
それぞれ特徴がかなり違うので、「どんな使い方をしたいか」で選ぶのがポイントです。
オイシックス｜とにかくラクしたい人におすすめ
「料理の負担をできるだけ減らしたい」という方に一番おすすめなのがオイシックスです。
- ミールキットが豊富でとにかく時短になる
- 主菜＋副菜が20分で完成するセットが多い
- 子ども向けメニューが充実している
- 牛乳などが定額で注文できる「牛乳とか飲み放題」がある
- 価格はやや高め
- 定期配送のため、不要な週はスキップ手続きが必要
- 注文から届くまでに数日かかる
オイシックスと言えば、ミールキット（Kit Oisix）がとても人気です。主菜と副菜がセットになっており、食材はあらかじめカット済み・調味料付きなので、レシピ通りに作るだけで約20分で食事が完成します。
栄養バランスはもちろん、洗い物や包丁・まな板の出番がほぼないことがママにはとても嬉しいポイント。仕事や育児で時間がない日でも、手間をかけずに栄養バランスの整った食事が用意できるのは大きなメリットです。
定期配送が基本のため、不要な週はスキップ操作が必要です。また、注文してから届くまでに数日かかるため、「今すぐ欲しい」という使い方には向いていません。
私の一押しは、「牛乳とか飲み放題」という月額サービス。牛乳・卵・パンなどの定番食材をお得に購入できます。はじめての方はお試しセット（1,980円）からの購入がおすすめ。定番商品や人気ミールキットなど全13品が届きます。入会するかはそのあと決めればOK。ちなみに入会特典もめちゃくちゃお得なので、気になる方は別記事もぜひチェックしてみて下さい。
パルシステム｜安心・コスパ重視のママにおすすめ
パルシステムは、「食の安全」と「コスパ」を重視したい子育てママにぴったりのサービスです。
- 国産・産直中心で食材の安全性が高い
- 離乳食・幼児食向け商品がとても充実している
- 価格が比較的リーズナブルで続けやすい
- シンプルな食材（冷凍・下処理済み）が多く使いやすい
- 週1回の定期配送で買い物の手間が減る
- ミールキットの時短力はオイシックスに比べるとやや弱い
- 配送エリアが関東中心で限定されている
- 注文から届くまでに数日〜1週間かかる
- 定期配送のためスキップ操作が必要
最大の特徴は、国産・産直にこだわった安心な食材に加えて、“パルシステム独自のオリジナル商品”が充実していること。一般的なスーパーでは手に入りにくい、品質にこだわった商品が多く、「これがあるから続けている」という利用者も多い人気ポイントです。
例えば、冷凍食品や加工品でも余計な添加物をできるだけ使わず、子どもにも安心して食べさせられる設計になっています。これなら手抜きご飯でも罪悪感なしで食べさせられますよね。
週1回の定期配送が基本で、注文から届くまでに時間がかかるため、すぐに欲しい食材には対応しにくい面もありますが、メインはパルシステムで“安心・時短・まとめ買い”をしつつ、細かい調整はスーパーで行うのもおすすめ。
価格が比較的抑えられているため、食材宅配を無理なく続けやすいのもメリット。「便利さとコストのバランスを取りたい」という方に向いています。
ツクリオ｜忙しい日の“あと一品”に頼れるおかず宅配
ツクリオは作り立てのおかずが届くサービスです。
- 温めるだけで数分で食卓が完成する
- 管理栄養士監修で栄養バランスが整っている
- 冷蔵配送でできたてに近い味が楽しめる
- 献立・買い物・調理をすべて手放せる
- 主菜＋副菜がセットで届く
- 価格はやや高め
- メニューはおまかせで選べない
- 冷蔵なので消費期限（約4日）がある
- 週1回配送でタイミング調整が必要
最大の特徴は、作りたてのおかずが冷蔵で届くこと。冷凍ではないため、解凍の手間がなく、温めるだけですぐに食べられます。
使い方の自由度が高いのがおすすめポイントで、一品足りない日の“あと一皿”として使ったり、夏休みの学童弁当のおかずに活用したりと、ライフスタイルに合わせて柔軟に取り入れられます。
冷蔵配送のため消費期限は約4日とやや短めですが、食べきれない分は冷凍保存も可能なので、「早く食べなきゃ…」と焦る必要がないのも嬉しいところ。結果的に、食材を無駄にすることなく使い切れるのも大きなメリットです。
また、メニューはおまかせになるため、細かく選びたい方には少し不便に感じることもありますが、個人的には選ぶのにも時間がかかって結局めんどうになるので、おまかせなのは助かります。
上手な使い方のコツ（スーパーと併用が◎）
宅配サービスは「これ1つで全部解決！」というよりも、スーパーと上手く併用するのがおすすめです。
例えば、
- 重たいもの・かさばるもの → 宅配
- すぐ使う食材・特売品 → スーパー
さらにサービスごとに役割を分けると、無理なく続けられます。
“全部頑張らない仕組み”を作るのがコツです。
食材宅配に関するよくある質問
勧誘ってしつこい？
基本は資料請求後に簡単な案内がある程度で、強引な営業はほとんどありません。忘れたころに連絡がくることもありますが、しつこく勧誘されることはないです。
注文しない週があっても大丈夫？
多くのサービスでスキップ（お休み）が可能です。旅行など予定がある週は、スキップするなど柔軟に利用できますよ。
途中でやめられる？
いつでも解約・休止できるので安心して始められます。
まとめ｜無理なく“ちょっとラク”を取り入れよう
宅配サービスは、毎日のごはん作りをすべて任せるものではなく、「少しだけラクをするための選択肢」として取り入れるのがおすすめです。
買い物に行く回数を減らしたりあと一品を用意する負担を減らしたり、それだけでも、日々の余裕は大きく変わります。
まずは気になるサービスをひとつ試してみるだけでもOK。多くのサービスで、初回限定のお得なお試しセットが用意されていますよ。
